Dogodilo se ono nešto u mojoj glavi. I drago mi je što ovo razdoblje prežeravanja nije predugo trajalo.
Za sve je zaslužna jedna cura iz mog razreda. Ona je prije bila jedina prirodna mršavica koja mi je predivna, ali ispostavilo se da ona itekako brine o svom izgledu i da nije baš prirodna mršavica. Pričale smo jučer na kavi o mršavljenju, vježbanju i takvim temema. Cura je plesala balet i morala je pazit na prehranu od malih nogu. Otkako je prestala s baletom jede 5, 6 malih obroka dnevno, vježba 1 h dnevno i stalno pije neku vodu iz dm-a za ubrzavanje metabolizma. Puno mi je pričala o svojoj prehrani. Skoro da i ne jede kruh, vegetarijanka je i nakon svakog obroka popije malo jogurta jer on navodno ubrzava razgradnju hrane.
Cura je stvarno predivno građena. Mršava je (ali ne bolesno mršava), čvrsta je, ali ima obline i to mi je predivno.
Jučer dok sam se vozila u busu razmišljala sam koliko ću vježbat danas i što ću sve pojest i uopće nisam bila svjesna da planiram nešto. I onda sam shvatila da sam opet ona stara i čim sam došla doma sam počela čitati i raditi plan za mršavljenje, skidanje celulita itd. Stvarno sam joj zahvalna što mi je vratila motivaciju.
E sad problem praznika. Shvatila sam da će biti nemoguće smršaviti preko praznika, ali barem ću se bolje osjećati ako budem pokušavala. Dogovorila sam se sama sa sobom da si neću uskraćivati kolače i razne gluposti, ali sve mora biti umjereno i bez prežderavanja.

I hvala vam na potpori cure. Hvala vam na svim lijepim riječima, optimizmu i motivaciji. =)

E da, skoro sam zaboravila. Neću se vagat. Mislim ne stalno kao prije nego jednom mjesečno recimo. Ne želim da ovo bude brza dijeta. Želim trajno smršviti. Sada imam 74 kg. Jedva sam se prisilila stati na vagu. Sljedeće vaganje je 24.1.

Od onog dana kada sam odlučila na zdravu prehranu sve je krenulo nizbrdo. Prežderavam se kao svinja, ne vježbam, ne pijem dovoljno tekućine, a vagu se bojim i pogledat.
Ali to nije najgore od svega. Cijeli ovaj tjedan sam se prežderavala bez imalo grižnje savjesti. Glava mi je nekako prazna i ne osjećam ništa. Ni jednom nisam zastala i upitala se šta ja to radim.
Sve do jučer. Nešto je puklo u meni i ne prestajem plakati. I ne zato jer sam sjebala tjedan nego zato jer ne znam kako dalje. Jesam li uopće sposobna smršaviti? Znam, znam sad će mi svi reći "Ako to stvarno želiš onda možeš".
Ali ja to jebeno jako želim. Svakim djelićem svog debelog tijela i opet ne uspijevam. Očito mi treba nešto više od želje.
Izglubila sam motivaciju, nadu i vjeru u sebe. Jedino zbog čega želim smršavit je on. Najgore mi je kad mi stavi ruku na trbuh ili kad me škaklja. Ne mogu disat koliko ga uvučem. Užasno me bude sram. Ne želim da me dira ovako debelu. Ne znam uopće zašto je samnom. Ja bi odmah pobjegla od tako sjebane osobe.
Izgubila sam svu vjeru u sebe. Mislila sam da ću ovog puta stvarno uspjeti. Ne znam da li da uopće dalje pokušavam. Znam da sigurno hoću, ali prebolno je.

Da. Odustajem od ovakgvog načina mršavljenja. Od brojanja kalorija, opsjednutosti kilažom, izgladnjivanja, mučenja same sebe. Počela sam biti nekako realnija. Evo ovako to izgleda kod mene:
Sve ide savršeno prvih tjedan dana (možda dva), izgubim par kila. Nakon toga počinje mučenje. Jedan dan je super, drugi se već prežderavam. Jedan dan sam presretna, a drugi plačem i udaram se po debelom trbuhu.
Dosta mi je toga. Te opsjednutosti hranom i mršavljenjem. Ovo "odustajem" nije značilo da odustajem od svojeg cilja. Želim biti zadovoljna svojim tijelom i od ne odustajem dok to ne ostvarim. Samo ne želim živjeti na način kao da je to jedino u mom životu. Ima drugih stvari koje su mi bitnije od toga i ne želim svu svoju energiju posvetit mršavljenju.
Dakle prelazim na zdraviji način mršavljenja. Jedem 3 mala obroka dnevno. Vježbam najmanje 3 puta tjedno. Ne jedem: poslije 18 h, meso, masno, slatkiše (ako me uhvati kriza par kockica crne čokolade)... Pijem puno vode.
Neću očekivati brze rezultate. Ima puno vremena do ljeta i u svakom slučaju stignem smršaviti na ovaj način.
Neću biti na blogu tako često kao prije jer u biti neću imati o čemu pisati svaki dan. Ali barem jednom tjedno možete očekivati moj post. Pusa! =)

Nisam baš zadovoljna. Nisam pretjerano pazila na hranu, ali sam zato vježbala svaki dan osim danas. Super se osjećam radi vježbanja i potrudit ću se vježbat svaki dan. Imam 72 kg. Ajde barem 1 manje.
Oprostite šta si nisam javljala ovih par dana i na ovom kratkom postu. Stvarno sam u gužvi i jednostavno nemam snage navečer napisat post. Idem sad spavat jer sam mrtva. Pusa! <3

Katastrofa! Ujutro je vaga pokazala 72 kg. Sutra će biti 73, sigurna sam.
Opet sam puno jela. Toliko mi je bilo žao. Lijevam vodu u sebe samo da isperem tu hranu. Vježbala sam sat vremena. Ali još uvijek se osjećam kao govno.
Ipak vaši blogovi su mi vratili motivaciju i volju. Hvala vam na tome cure.
I baš me briga ako vaga sutra pokaže 73 kg i ako se opet nađem na početku. Smršavit ću jer nitko to neće napravit umjesto mene. Kontrola je u mojim rukama. Ne želim biti debela. Život je jednostavno prekratak da bi se stalno vrtila u krug i odustajala od onoga što želim.

Preboljela sam ono od jučer. Kilaža je još uvijek na 71. Pojela sam dvije polpete od špinata i malo šampinjona. Ozdravila sam i jedva čekam sutra da se makem iz kuće.
Pospremila sam si sobu danas. Pola toga sam pobacala i sad je sve lijepo i uredno. Kada mi je soba uredna nekako bolje funkcioniram. Ne znam zašto, ali niked se recimo nebi prežderala u njoj. Još me čeka sređivanje ormara jer 60% odjeće više ne nosim tako da to ide nekome ili u smeće.
Puna sam motivacije za ovaj tjedan. Nadam se da će biti uspješan i da će vaga u nedjelju pokazat 68 kg.

Sjebala sam skroz. Prežderala sam se i užasno me je sram. Evo što sam sve pojela danas: malo tortelina, dvije štrudle od jabuke, jabuka, velika porcija muslija i tost. Jako sam razočarana. Ne znam gdje je nestala sva ta samokontrola i motivacija s početka dana.
Ne smijem dopustit toj jebenoj hrani da me ovako uništava. Ovakve stvari se više ne smiju ponavljat ako želim do Nove godine imat 65 kg.
Što se tiče zdravstvenog stanja, puno sam bolje, ali temperatura još nije pala. Iskreno jedva čekam ponedjeljak i nadam se da ću ozdravit jer ću poludit doma. Za sutra sam si zadala hrpu obaveza da se ovo od danas ne ponovi.

Dobra stvar je da je vaga danas pokazala 71 kg. =)
A loša je da sam bolesna. Nije ništa strašno, ali se osjećam preslabo. Sve mi se muti pred očima i glava me užasno boli. Nadam se da će ovo brzo proći jer ću poludit doma. Danas sam malo pokleknula, ali nije to ništa strašno. Pojela sam ručak i još dva kolača koja sam si jedva oprostila. I užasno sam napuhnuta jer sam popila najmanje 3 litre tekućine.
Nadam se sutra dosta uspješnom danu. Starci mi neće biti doma do 2, 3 pa ću si sama radit ručak tako da će većina toga vjerojatno završit u smeću. Idem sad natrag u krevet...Bole me oči od kompa. :*

Jako motivirajuć dan. Frendica me je toliko iznervirala da sam dobila još veću želju da smršavim. Rekla mi je da neću uspjet i da bezveze pokušavam...Toliko me je uvjeravala u to, a ja sam samo šutila i kipila iznutra. Ajmee kako me je iznervirala, a znam da i onda sama želi skinut par kila. Samo mi je dala dodatan razlog za mršavljenje. Ona je isto ugodno popunjena i zajedno smo pokušavale na neke dijete, ali to nije ni jednom uspjelo. Tako da jedva čekam vidjet njen izraz lica kad shvati da sam smršavila (ako uopće smršavim).
Danas je sve prošlo dobro. Pojela sam paštu sa nekim sojinim umakom (ne znam otkud mami uopće svi ti sojini recepti) i jabuku. Mislim da će vaga sutra pokazat 71 kg jer je danas bila na 71,5. Vidjet ćemo. =)

Dogodilo se ono nešto u mojoj glavi. I drago mi je što ovo razdoblje prežeravanja nije predugo trajalo.
Za sve je zaslužna jedna cura iz mog razreda. Ona je prije bila jedina prirodna mršavica koja mi je predivna, ali ispostavilo se da ona itekako brine o svom izgledu i da nije baš prirodna mršavica. Pričale smo jučer na kavi o mršavljenju, vježbanju i takvim temema. Cura je plesala balet i morala je pazit na prehranu od malih nogu. Otkako je prestala s baletom jede 5, 6 malih obroka dnevno, vježba 1 h dnevno i stalno pije neku vodu iz dm-a za ubrzavanje metabolizma. Puno mi je pričala o svojoj prehrani. Skoro da i ne jede kruh, vegetarijanka je i nakon svakog obroka popije malo jogurta jer on navodno ubrzava razgradnju hrane.
Cura je stvarno predivno građena. Mršava je (ali ne bolesno mršava), čvrsta je, ali ima obline i to mi je predivno.
Jučer dok sam se vozila u busu razmišljala sam koliko ću vježbat danas i što ću sve pojest i uopće nisam bila svjesna da planiram nešto. I onda sam shvatila da sam opet ona stara i čim sam došla doma sam počela čitati i raditi plan za mršavljenje, skidanje celulita itd. Stvarno sam joj zahvalna što mi je vratila motivaciju.
E sad problem praznika. Shvatila sam da će biti nemoguće smršaviti preko praznika, ali barem ću se bolje osjećati ako budem pokušavala. Dogovorila sam se sama sa sobom da si neću uskraćivati kolače i razne gluposti, ali sve mora biti umjereno i bez prežderavanja.

I hvala vam na potpori cure. Hvala vam na svim lijepim riječima, optimizmu i motivaciji. =)

E da, skoro sam zaboravila. Neću se vagat. Mislim ne stalno kao prije nego jednom mjesečno recimo. Ne želim da ovo bude brza dijeta. Želim trajno smršviti. Sada imam 74 kg. Jedva sam se prisilila stati na vagu. Sljedeće vaganje je 24.1.

Od onog dana kada sam odlučila na zdravu prehranu sve je krenulo nizbrdo. Prežderavam se kao svinja, ne vježbam, ne pijem dovoljno tekućine, a vagu se bojim i pogledat.
Ali to nije najgore od svega. Cijeli ovaj tjedan sam se prežderavala bez imalo grižnje savjesti. Glava mi je nekako prazna i ne osjećam ništa. Ni jednom nisam zastala i upitala se šta ja to radim.
Sve do jučer. Nešto je puklo u meni i ne prestajem plakati. I ne zato jer sam sjebala tjedan nego zato jer ne znam kako dalje. Jesam li uopće sposobna smršaviti? Znam, znam sad će mi svi reći "Ako to stvarno želiš onda možeš".
Ali ja to jebeno jako želim. Svakim djelićem svog debelog tijela i opet ne uspijevam. Očito mi treba nešto više od želje.
Izglubila sam motivaciju, nadu i vjeru u sebe. Jedino zbog čega želim smršavit je on. Najgore mi je kad mi stavi ruku na trbuh ili kad me škaklja. Ne mogu disat koliko ga uvučem. Užasno me bude sram. Ne želim da me dira ovako debelu. Ne znam uopće zašto je samnom. Ja bi odmah pobjegla od tako sjebane osobe.
Izgubila sam svu vjeru u sebe. Mislila sam da ću ovog puta stvarno uspjeti. Ne znam da li da uopće dalje pokušavam. Znam da sigurno hoću, ali prebolno je.

Da. Odustajem od ovakgvog načina mršavljenja. Od brojanja kalorija, opsjednutosti kilažom, izgladnjivanja, mučenja same sebe. Počela sam biti nekako realnija. Evo ovako to izgleda kod mene:
Sve ide savršeno prvih tjedan dana (možda dva), izgubim par kila. Nakon toga počinje mučenje. Jedan dan je super, drugi se već prežderavam. Jedan dan sam presretna, a drugi plačem i udaram se po debelom trbuhu.
Dosta mi je toga. Te opsjednutosti hranom i mršavljenjem. Ovo "odustajem" nije značilo da odustajem od svojeg cilja. Želim biti zadovoljna svojim tijelom i od ne odustajem dok to ne ostvarim. Samo ne želim živjeti na način kao da je to jedino u mom životu. Ima drugih stvari koje su mi bitnije od toga i ne želim svu svoju energiju posvetit mršavljenju.
Dakle prelazim na zdraviji način mršavljenja. Jedem 3 mala obroka dnevno. Vježbam najmanje 3 puta tjedno. Ne jedem: poslije 18 h, meso, masno, slatkiše (ako me uhvati kriza par kockica crne čokolade)... Pijem puno vode.
Neću očekivati brze rezultate. Ima puno vremena do ljeta i u svakom slučaju stignem smršaviti na ovaj način.
Neću biti na blogu tako često kao prije jer u biti neću imati o čemu pisati svaki dan. Ali barem jednom tjedno možete očekivati moj post. Pusa! =)

Nisam baš zadovoljna. Nisam pretjerano pazila na hranu, ali sam zato vježbala svaki dan osim danas. Super se osjećam radi vježbanja i potrudit ću se vježbat svaki dan. Imam 72 kg. Ajde barem 1 manje.
Oprostite šta si nisam javljala ovih par dana i na ovom kratkom postu. Stvarno sam u gužvi i jednostavno nemam snage navečer napisat post. Idem sad spavat jer sam mrtva. Pusa! <3

Katastrofa! Ujutro je vaga pokazala 72 kg. Sutra će biti 73, sigurna sam.
Opet sam puno jela. Toliko mi je bilo žao. Lijevam vodu u sebe samo da isperem tu hranu. Vježbala sam sat vremena. Ali još uvijek se osjećam kao govno.
Ipak vaši blogovi su mi vratili motivaciju i volju. Hvala vam na tome cure.
I baš me briga ako vaga sutra pokaže 73 kg i ako se opet nađem na početku. Smršavit ću jer nitko to neće napravit umjesto mene. Kontrola je u mojim rukama. Ne želim biti debela. Život je jednostavno prekratak da bi se stalno vrtila u krug i odustajala od onoga što želim.

Preboljela sam ono od jučer. Kilaža je još uvijek na 71. Pojela sam dvije polpete od špinata i malo šampinjona. Ozdravila sam i jedva čekam sutra da se makem iz kuće.
Pospremila sam si sobu danas. Pola toga sam pobacala i sad je sve lijepo i uredno. Kada mi je soba uredna nekako bolje funkcioniram. Ne znam zašto, ali niked se recimo nebi prežderala u njoj. Još me čeka sređivanje ormara jer 60% odjeće više ne nosim tako da to ide nekome ili u smeće.
Puna sam motivacije za ovaj tjedan. Nadam se da će biti uspješan i da će vaga u nedjelju pokazat 68 kg.

Sjebala sam skroz. Prežderala sam se i užasno me je sram. Evo što sam sve pojela danas: malo tortelina, dvije štrudle od jabuke, jabuka, velika porcija muslija i tost. Jako sam razočarana. Ne znam gdje je nestala sva ta samokontrola i motivacija s početka dana.
Ne smijem dopustit toj jebenoj hrani da me ovako uništava. Ovakve stvari se više ne smiju ponavljat ako želim do Nove godine imat 65 kg.
Što se tiče zdravstvenog stanja, puno sam bolje, ali temperatura još nije pala. Iskreno jedva čekam ponedjeljak i nadam se da ću ozdravit jer ću poludit doma. Za sutra sam si zadala hrpu obaveza da se ovo od danas ne ponovi.

Dobra stvar je da je vaga danas pokazala 71 kg. =)
A loša je da sam bolesna. Nije ništa strašno, ali se osjećam preslabo. Sve mi se muti pred očima i glava me užasno boli. Nadam se da će ovo brzo proći jer ću poludit doma. Danas sam malo pokleknula, ali nije to ništa strašno. Pojela sam ručak i još dva kolača koja sam si jedva oprostila. I užasno sam napuhnuta jer sam popila najmanje 3 litre tekućine.
Nadam se sutra dosta uspješnom danu. Starci mi neće biti doma do 2, 3 pa ću si sama radit ručak tako da će većina toga vjerojatno završit u smeću. Idem sad natrag u krevet...Bole me oči od kompa. :*

Jako motivirajuć dan. Frendica me je toliko iznervirala da sam dobila još veću želju da smršavim. Rekla mi je da neću uspjet i da bezveze pokušavam...Toliko me je uvjeravala u to, a ja sam samo šutila i kipila iznutra. Ajmee kako me je iznervirala, a znam da i onda sama želi skinut par kila. Samo mi je dala dodatan razlog za mršavljenje. Ona je isto ugodno popunjena i zajedno smo pokušavale na neke dijete, ali to nije ni jednom uspjelo. Tako da jedva čekam vidjet njen izraz lica kad shvati da sam smršavila (ako uopće smršavim).
Danas je sve prošlo dobro. Pojela sam paštu sa nekim sojinim umakom (ne znam otkud mami uopće svi ti sojini recepti) i jabuku. Mislim da će vaga sutra pokazat 71 kg jer je danas bila na 71,5. Vidjet ćemo. =)